식 후 복용해야 하는 영양제 종류1 영양제 종류별 복용 시간 안녕하세요 정보나라입니다. 오늘은 영양제 효과를 높이기 위한 영양제 종류별 복용 시간에 대해 알아보겠습니다. 영양제 종류별 복용 시간 현대인의 손쉬운 건강관리 방법의 하나가 영양제 챙겨 먹기 입니다. 저마다 차이가 있지만, 매일 섭취하는 영양제 종류는 종합 비타민을 비롯해 유산균, 루테인, 오메가 3 등 열 손가락을 금방 채우기 마련입니다. 특히, 코로나19 이후 면역력에 대한 불안감으로 인해 섭취하는 영양제 종류를 늘리는 사람들이 많아지고 있다고 합니다. 그러나 아무리 몸에 좋은 성분이라도 잘 못 섭취하면 오히려 독이 될 수 있다고 합니다. 특히, 영양제는 성분에 따라 몸속 흡수율을 높여주는 복용 시간대가 따로 있음으로 주의가 필요하다고 합니다. 그래서 오늘은 영양제 효과를 높이기 위한 영양제 종류별 .. 2022. 1. 17. 이전 1 다음
